4 ментальные ловушки, которые убивают продуктивность
Четыре ментальные ловушки, которые причиняют смертельный удар продуктивности Продуктивность – это одно из ключевых понятий в современном мире, где каждая минута имеет ценность. Однако, многие из нас часто
WestSharm
Где работает нутрициолог, сколько зарабатывает и как может влиять на свой доход
Где и как работает нутрициолог, каковы его заработки и как оптимизировать свой доход? Нутрициология – это наука о правильном питании и его влиянии на здоровье человека. Сегодня уровень
WestSharm
Выполняйте эти упражнения, и ваше тело останется гибким в любом возрасте
Выполняйте эти упражнения, и ваше тело останется гибким в любом возрасте — лучшие тренировки для поддержания гибкости и молодости вашего организма Гибкость – это одно из самых важных
WestSharm
Жизнь после жизни (отрывок). Раймонд Моуди
Жизнь после жизни — необычные откровения Раймонда Моуди, переносящие нас в загадочный мир за гранью смерти Всегда ли мы задумывались о том, что нас ждет после смерти? Для
WestSharm
Культура и образование: интервью с Юрием Сапрыкиным
  Мы собрались в уютном кафе, чтобы поговорить с Юрием Сапрыкиным, знаменитым основателем одного из самых популярных подкастов – «Полка». За чашкой ароматного кофе и тарелкой свежеиспеченных пирожных,
WestSharm
Интервью с частным детективом Алёной Соколовой
  Когда мы слышим слово «детектив», перед нами маячат образы шерлока Холмса с его характерным трубкой и лупой, либо агентов ФБР, раскрывающих сложнейшие преступления. Но на самом деле
WestSharm
Дхьяна-мудра: что это
Глубокое исследование дхьяна-мудры — традиционные практики медитации, их эффект на мозг и физиологию организма, и способы достижения состояния гармонии и внутреннего покоя Дхьяна-мудра — это жест рук, применяемый
WestSharm
5 проверенных способов повысить уровень энергии и работоспособность
Пять эффективных способов для повышения уровня энергии и работоспособности без утомительных точек и двоеточий Каждый из нас периодически ощущает усталость и отсутствие энергии, особенно в течение дня, когда
WestSharm
Влияние сахара на организм
Как сахар влияет на организм и может привести к серьезным заболеваниям — от диабета и ожирения до проблем со здоровьем сердца и психическим положением человека Сахар является одним
WestSharm
Доказательства существования жизни после смерти от известных экспертов
Ученые и мировые эксперты представляют убедительные и неоспоримые данные о том, что существует жизнь после смерти Уже многие века человечество стремится найти ответ на один из самых загадочных
WestSharm
Подходы к организации детского лагеря для взрослых
  Когда мы слышим о детском лагере, сразу представляем намазанные солнцезащитным кремом щёки, мешок спортивного инвентаря и детскую смесь. Но что, если рассказать вам о лагере, в котором
WestSharm
Бывает ли полезный стресс? Разбираемся, когда он идёт на пользу, а когда — вредит
Бывает ли полезный стресс? Разбираемся, как накормить себя полезным стрессом, чтобы он помогал развиваться и укрепить нашу жизнь, а не наносил вред Стресс – это неотъемлемая часть нашей
WestSharm
Две жизни мальчика из провинции Хайнань
История восхождения — две непохожие судьбы мальчика из уединенной провинции Хайнань, которые объединяют и вдохновляют В глубине давних лесов на острове Хайнань, который находится в Южном Китае, жил
WestSharm
Благодаря каким составляющим можно поддерживать красоту
Секреты сохранения и поддержания естественной красоты без использования косметических хирургических процедур, сделанные на основе научных исследований по уходу за кожей лица, волосами и телом Все мы желаем быть
WestSharm
Безлактозная диета
Безлактозное питание как средство поддержания здоровья и предотвращения проблем с пищеварением у лиц, страдающих непереносимостью лактозы Многие люди сталкиваются с различными проблемами при употреблении молочных продуктов. Одной из
WestSharm
Для чего в бодибилдинге иногда используется скоростной тренинг
Мощный физический прорыв — невероятная эффективность скоростного тренировочного метода в бодибилдинге Бодибилдинг – это не только спорт, но и искусство, направленное на создание красивого и сильного тела. Для
WestSharm
Антисептик для рук своими руками — рецепты для домашних условий
Сделайте эффективный антисептик для рук своими руками — проверенные рецепты для использования в домашних условиях Времена изменились, и забота о своем здоровье стала одной из наших основных задач.
WestSharm
Pump-тренировка: силовые нагрузки для тех, кому скучно в зале
Придайте своим тренировкам силовую нагрузку с помощью Pump-тренировки — метод идеальный для тех, кто ищет альтернативу скучным занятиям в зале Ты уже насмотрелся на однообразные тренировки в тренажерном
WestSharm
Гипотеза о квантовом перерождении человека
Гипотеза квантового перерождения человека — исследование влияния квантовых явлений на процессы регенерации организма при смерти Каждый из нас задумывался о смысле жизни, о том, что может происходить с
WestSharm
Прокачка: тренировка с гантелями, которая заставит бёдра гореть
Прокачка бёдер без огня и взрыва — неотразимая тренировка с гантелями, превращающая ноги в идеальные сочетание силы и грации Бёдра – одна из самых привлекательных частей женского тела,
WestSharm